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    历史上,人们一直受到宿醉的困扰。就连《圣经》中也提到了在一夜酩酊大醉后继之而来的痛苦:“祸哉,那些清早起来,追求浓酒的人”(以赛亚书5:11)。莎士比亚也深知酒精的害处,他在剧作《麦克白》(第2幕第3场)中这样写道:“麦克德夫:喝酒最容易引起哪三件事?门房:呃,大人,酒糟鼻、睡觉和撒尿”.....【详细】
    刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张,可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。   此外,由于长期在刺激声中被惊醒,内分泌系统容易紊乱,可能导致月经不规律、容易出汗等。闹铃还会影响到人的情绪,使人惊醒后精神亢奋。长期如此,还容易使人焦虑、注意力不集中、压抑甚至失眠。 .....【详细】
    ◎饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。   ◎饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝.....【详细】
    让锻炼进入日常生活   1.做家务。半小时的大扫除或者擦窗户可以燃烧160卡热量。   2.自己洗车。可以燃烧100卡热量,并且为环境保护贡献自己的一份力量。   3.走楼梯。增强腿部肌肉力量,上楼1分钟消耗10卡热量,下楼1分钟燃烧7卡热量,积少成多。   4.边说边走。不要坐着煲电话粥,绕着.....【详细】
   贝蜜儿益生菌特别赞助的大型成长观察类亲子育儿节目《爱幼星球》正在热播。《爱幼星球》以中国家庭人群圈层“育儿知识”刚需为切入点,邀请育儿行业的资深专家担纲,以提供给观众正确、权威、可信的育儿指南。该节目的话题性与实用性,是贝蜜儿通过一系列的调研和分析,最终选择特别赞助《爱幼星球》.....【详细】
    美国马萨诸塞州男性老龄化研究(MMAS)显示,随着年龄的增长,男性的总睾酮、游离睾酮等都在下降。有的下降属于生理变化,在正常范围内;但有的会出现明显的雄激素缺乏症状,降低生活质量,并对多种器官功能产生不良影响。后者在医学上被称为迟发性性腺功能减退症(LOH),它还有个俗名,叫“男性更年期.....【详细】
    男人酗酒,易患乳腺增生,从而影响到体内雌激素和雄激素之间的互相转化,雌激素正常代谢、降解的功能有了障碍,就会导致雌激素水平过高。   据《大众健康报》报道,自从17岁的女儿患上了严重的肝病后,老张精神颓废,心情十分抑郁,还经常酗酒。前不久他发现自己的乳房有些疼痛,还有些肿大。他.....【详细】
    近日,《生命时报》联合新浪网健康频道进行的一项调查显示,在2625名被调查者中,只有25.9%的人经常晒太阳,43.8%的人偶尔晒太阳,27.7%的人很少晒,2.6%的人从来没晒过太阳。   在写字楼工作的王小姐告诉记者:“初春的时候还会偶尔出去晒晒,但现在阳光强烈了,防晒还来不及呢,当然不会出去晒.....【详细】
    “工作忙忍着不上厕所?久而久之身体就真的习惯且不想上厕所了。”他表示,人体“出”和“进”同等重要,一旦形成顽固性便秘人体难以忍受,不少患者甚至发展成抑郁症甚至选择自杀。“改善饮食结构、培养‘便意’、上厕所时集中精力不分心看书看报,中壮年人群能有效避免某些人为因素带来的便秘。”他.....【详细】
    误区一:睡眠越多越有益于健康   有一些上班族喜欢在双休日“补觉”,但往往会发现双休日还没有平时的精神状态好。实际上,睡眠的时间长短与健康睡眠关系并不大,每个人的睡眠时间是不一样的,个体差异很大,质量比时间更重要,最重要的是保持生活的规律性。   误区二:喝酒可以催眠   现.....【详细】