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    专家回答:鼾声是入睡后上颚松弛,舌头后缩,使呼吸道狭窄,气流冲击松软组织产生振动,通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。要消除打呼噜可从以下方面入手:   l.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减,打鼾即无法根治。   2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性.....【详细】
    衰老名词解释:   衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长,衰老分为生理性和病理性两类:生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退 行性变化,病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。   12把金钥匙:   第1把KEY:晨起一杯水,身体水平衡。   第2把KEY:右侧卧、.....【详细】
    如今很多理发店都流行让顾客躺着洗头,这样做也许能让顾客感觉到短暂的舒适,可这种洗头姿势头所处的位置往往要比身体低,顾客要躺着将头往后仰,其实这种姿势对30岁以上的办公室一族来说是相当危险的。   “现代人的工作压力大,有数据显示,颈椎病在整体人群中的发病率已经达到了16%,而这一比.....【详细】
    英国杂志《自然神经学》上的一篇研究报告说,90分钟左右日间小睡对提高长期记忆力可能最有效,研究人员先让志愿者学习一种复杂的手指变换游戏,然后将他们分成两组,做对比实验。   第一组人白天睡觉1小时,而另一组则不睡。   结果显示,白天睡觉的一组人在记住手指变换顺序方面进步较快,.....【详细】
    俗话说“三分治七分养”,要想延年益寿、防病治病,老年人自身的保养尤其重要。所以,掌握一些在家就可以操作的保健方法,不仅无病时可以防身,对一些疾病的康复治疗也有锦上添花的作用。“梳”脚底就是这样一种有效又简易的方法。   按照中医经络学的理论,脚底分布了很多穴位,对它们给予适度.....【详细】
    45分钟、24小时、28天……这些简单的数字背后,其实蕴藏着至关重要的健康信息。据《香港商报》报道,在我们的身体里,藏着许多“时钟”,在它们的指挥下,机体得以健康有效地运转,这就是人体的健康周期。   45分钟――疲惫周期   当人的中枢神经系统处于兴奋状态时,调节功能加强,新陈代谢.....【详细】
    面对多个选择无法抉择时怎么办?也许不少西方人会用一句俗语建议:睡一觉,留到第二天再解决。   荷兰研究人员发现,小睡等能分散注意力的方法的确有助人们做出决定。   组织调查   荷兰蒂尔堡大学市场学教授戴维・勒鲁热说:“假设你正考虑买一匹马,却不知道挑选哪匹好。做决定之前.....【详细】
    如今,重视喝水的女人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也不得不成了一门高深的学问。   1.清晨慎补水   许多女人把起床后饮.....【详细】
2019-12-11
    医师认为,治疗痱子,可内服清热、利湿、解暑的中药或制剂,如五花茶、大败毒胶囊、皮敏消胶囊等,还可以用十滴水外搽。方法如下:先用温水将患处擦洗干净,然后挤出数滴十滴水涂于患处,让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热感。   每日涂抹两三次即可,可起到消炎、消肿、止痒的作用。也可以.....【详细】
    睡眠时,脑细胞进入“休息”状态,工作机能降低,这时,白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢,使相应的脑细胞出现应激反应,发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关,而同一疾病的梦境通常比较相似。   下面是一些与疾病有关的梦境:   1.梦到有人或怪物敲打你的头,或是向你的五官.....【详细】