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    据最新一期《新科学家》杂志报道,美国布鲁克黑文国家实验室的研究人员证实,对体内缺乏维生素D的结肠癌、前列腺癌、肺癌和乳腺癌患者而言,适量晒太阳能够显著提高生存率,生活在寒冷的高纬度国家的患者尤其如此。   研究人员发现,生活在澳大利亚等阳光充足国家的居民,其体内的维生素D含量,.....【详细】
    在屋里工作一天的人们很容易虚火上升,经常头晕,颧骨周围发烫变红,这些都是缺氧的现象,长期在这样的环境下工作对健康的危害不言而喻。有的人觉得室内温度高,太烤得慌,一出去特别容易感冒;有的女性觉得湿度低,把皮肤都弄坏了;更多的人觉得不流通的空气让原本就“亚健康”的人多发咽喉炎、气管.....【详细】
    熬夜、劳累引发带状疱疹   带状疱疹绝大部分都与熬夜、劳累有关系。据北京天坛医院皮肤科主任医师李清介绍,以前,带状疱疹多见于40岁以上的中年人,而近两年,带状疱疹的发病日趋低龄化,经常可以看见20多岁的带状疱疹患者。   带状疱疹是由水痘一带状疱疹病毒引起的,一般是患者小时候感染.....【详细】
    来自伦敦帝国学院、德国人类营养学研究所等机构的科研人员在12日出版的美国《新英格兰医学杂志》上报告说,他们对超过35万欧洲人进行了平均9.7年的跟踪调查。这些人在调查开始时的年龄平均为51.5岁。结果表明,一个人的身高体重指数(BMI)即便处于正常范围内,但如果腰围过大,过早死亡的几率仍会大.....【详细】
    OL容易使颈部陷于不良的姿势,而引发脖子僵硬及酸痛。随着年龄的增长,颈部及背部的椎间盘还会水分流失,椎间盘因失去弹性而变得脆弱,很容易发生破裂。   如何对付此类职业病症?下面介绍一套颈部保健操,可使颈部活动灵活有力,颈部皮肤不松弛,对防治颈椎病,肩周炎等疾病有良好疗效。   第.....【详细】
    中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡,而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会有异常的出汗。一般情况下,没有明显疾病症状的异常出汗,概括起来有以下几种。   按出汗时间分   白天出汗过多:无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。.....【详细】
    “健康的生活方式和定期的身体检查对肿瘤的预防和早期发现十分重要”,广东省中医院肿瘤科有关专家指出,“恶性肿瘤的发病原因非常复杂,它是由环境、饮食、感染以及遗传等多种因素综合作用而成,其中不良的生活习惯与肿瘤的发病密切相关。”因此,对待癌症,要从预防和早发现做起。   “吃”出.....【详细】
    出差男勿忘泡澡、锻炼   时下正进入夏季,辛苦工作了一天,最好回家先泡个热水澡。对于经常在外出差的“空中飞人”,在谈业务、跑销售之余,回到宾馆、酒店住宿时,也可忙里偷闲回酒店房间里泡澡或到宾馆游泳、健身锻炼一下。   沐浴有助于恢复体力,不仅能清除身上的汗水、尘垢,使毛孔、汗.....【详细】
    近日一则消息称,美国的研究人员发现,50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。在睡眠时间中,死亡率最低的睡眠时间约为7小时。   风险1:中风和糖尿病   美国的研究人员在对9万多名50-79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间.....【详细】
    国际综合瑜伽日本协会会长、龙村瑜伽研究所所长龙村修指出,不少现代人呼吸变得浅短无力,如果能纠正呼吸的习惯,培养良好的呼吸质量,就可以拥有一本迈向身心健康的护照。他说,呼吸就等于生命力,是人体更新和代谢的力量。呼吸的方式,就是人的生活方式。   肺不大但肺泡面积却有70平米   .....【详细】