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    西瓜性寒凉,热性体质的人吃了,就会导致腹泻等胃肠功能紊乱。而热性体质的人其实有很多,并不是个别现象,当请注意。另外,有一些人也不能随便吃西瓜,如:   初患感冒者。中医认为,无论是风寒感冒还是热伤风,均应采取发散的方法治疗,使病从表而解。如感冒初期吃大量冰冷西瓜,则会影响外邪.....【详细】
    五一旅游高峰即将来临,但饮食卫生、疾病防治等健康问题不容忽视,其中尿路感染作为旅游中的常见病,出游一族要小心防治。据了解,因假期旅游而导致尿路感染的情况一般有以下两种:   长途憋尿   外资公司张女士,以前和朋友曾自助去云南旅游,因长途跋涉不容易找厕所,所以尽量少喝水,甚至.....【详细】
    1.发泄方法之――卡通、玩具   时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心,因此现在的时尚之一就是扮年轻。   看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆,许多人在这里动手又动脑,愉快地消磨时光。   2.发泄方法之――赛.....【详细】
    据研究,春夏两季因颈椎病就诊的年轻人、都市白领居多,多是由于季节对其生活习惯的影响。   那么,夏季哪些生活习惯成为了上班族白领颈椎病发作的主要诱因呢?   1.温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕 。我们应尽量保持室内温度不能太热,另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。   .....【详细】
    面对市场上琳琅满目的蛋白质粉,消费者往往迷失方向,不知道要不要服用这种保健品,也不知道该怎么服用或者哪些人应该服用,小编为此特地走访了上海东方医院的营养科主任谢良民。   蛋白质是维持生命不可缺少的物质。机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体.....【详细】
    我国古代医生和养生保健者,早就认识到下肢血液循环的重要性,故发明了相应的保健操,现在仍为不少人操练的八段锦中,就有背后七颠百病消的踮脚运动。   方法是双足并拢着地,用力抬起脚跟,然后放松,重复20~30次。别看方法简单,可健身效果不错。踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出.....【详细】
    天天坐在电脑前,哈腰驼背,时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。做这几个动作,可以轻松告别office胸部下垂危机。   下垂byebye动作   双手交叉,一只手抓住另一只手的手腕,然后提高至肩头位置,两只手互相推动。   一边推动,一边提高至头部后,再返回肩头位置,来回5次交换手臂的位置.....【详细】
    男人在工作中最使劲的一族,可他们在取得事业的同时,身体素质又渐渐下降了,下面五种生活方式缩短了男人的生命,身体是自己的,最需要自己去爱惜和保护。   在中国竞争越来越激烈,生活压力越来越大的情况下,每个都为了自己的生计和发展,努力去忙碌,可在追求物欲和名利的刺激下,身体才是革.....【详细】
    长时间伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑、嗜好“按摩推拿”,这些生活习惯,都会使颈椎病不请自来。得了颈椎病怎么办?是购买各种宣传功效“神奇”的产品,还是求助于“运动处方”?   1.揭秘颈椎病   三大因素易致颈椎病   不良的生活习惯是诱发颈椎病的罪魁祸首,比如长期“.....【详细】
    古人认为肾开窍于耳,故耳大是肾气健的征象,肾气足则寿长,所以欲想长寿健康,护肾很重要。   民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明,耳大与长寿确实有一定关系。   医学工作者对256名60~90岁的老年人和344名90~104岁的长寿老人进行了测定,结果显示:长寿老人组耳长平均.....【详细】