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    【在车上睡觉不补眠反而不利健康】   先来点专业的知识:睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段,在前一个阶段中,又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程,这两个过程在睡眠中循环多次。人们只有在睡眠中经历了几个“深睡眠”过程后,才能使疲劳得到充分的消除。但是,.....【详细】
    您在选择家具的时候,对材质、色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢?国家根据人体的功能尺寸及舒适程度,对桌椅、床等部分家具尺寸制订了相应标准。如果家具尺寸与标准相差几厘米,虽然从外表看上去没有大的差别,但人们用久了,可能会出现脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。我们为您列出了几种常用.....【详细】
    人作为一种恒温动物,有着完善的体温调节机制。当所处的环境温度改变时,灵敏的体温调节中枢便会通过控制产热过程和散热过程,来维持体温的相对恒定。其中,血液循环起着重要作用。   我们的两只耳朵凸出体表,内外都被皮肤包裹,但皮下的毛细血管却密密麻麻,阡陌交错,进而形成丰富的血管丛。.....【详细】
    一个人的双手指甲的白色小弯月显示越多越明显,说明这个人的生育能力就越强,相反,双手的白色小弯月显示越少,说明这个人的生育能力就越差。   (1)容易受孕患者:双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月,但往往大部分患者的指甲表面都呈淡红或者淡白。男人主要的症状:通常是精子总数、活力、.....【详细】
    国内外的医学研究证实,在发炎的牙周组织中,存在大量的革兰氏阴性杆菌和梭形螺旋体,这两种微生物可产生毒素,并随牙周血管进入血液,在血管中形成小血栓,如果心脏的冠状动脉有硬化和狭窄,小血栓就会填塞血管,从而引起心绞痛和心肌梗塞。   临床调查发现,冠心病患者几乎都有牙周炎。国内外.....【详细】
    中医理论中所说的“渣”,即为附着在肠壁上的食物残渣。人的肠道有8~10米长,并有千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5~7厘米,重达6.5千克的黑色、恶臭.....【详细】
    牛肉舌   表现为舌头肿胀、疼痛,舌面绛红如生牛肉,对热、咸、酸的食物特别敏感,经常出现舌部溃疡、牙龈炎、牙周炎、唇炎,这是烟酸缺乏的典型症状。长期食用玉米、高粱的人易缺乏烟酸,长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆。   富含烟酸的食物有动物肝脏与肾脏、瘦肉、全麦制品、啤酒.....【详细】
    专家认为,这主要是从中医经络来说的,因为手指的经络系统连接着大脑,所以动动手指,就会有刺激大脑神经,使大脑细胞活跃的作用。   折指法:即双手相互将各个手指向内折弯,再轮换着将手指向后扳的动作,每天坚持早晚各做一遍,每遍数十次。   夹指法:即双手互夹手指。此法主要是在手指与.....【详细】
    活动中,全国万名牙医共同推荐了“四个护齿好习惯”:早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。   记者了解到,咀嚼刺激唾液分泌,也可保护牙齿。原来,在人体口腔唾液中含有溶菌酶等起到杀菌作用的酶,由于经常用水使其作用降低,也会催生龋.....【详细】
    按捏腋窝利健康   从解剖角度看,腋窝内有丰富的脂肪组织,并有支配上肢的重要神经和血管通过。窝内还有淋巴结群,上肢、胸壁和背部浅层的淋巴汇集于此。如果上述这些部位有炎症甚或发生癌肿时。腋窝的淋巴结常会肿大起来,因此。平时检查一下腋窝淋巴结的状况。实有及早发现病变以便及早治疗的.....【详细】