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     看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容,有的人一看就是几个小时,特别是老年人无事可做,又不爱活动,更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀,疲乏无力,医学界称为“电视病”。   看电视过久对眼睛也很不利,有人曾做过实验,一个连续看4至5小时电视,视力会暂时减退30%,过一段.....【详细】
    随着年龄的增长,各种斑纷纷冒了出来。殊不知,斑的位置,可反应出你的健康状况。   太阳穴、眼尾部斑点:   和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。   眼周围斑点:   多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。   面颊的斑点: .....【详细】
    经常在电脑前坐着,时间长了就会感觉肩酸背疼,肩颈部僵硬不适。   预防肩膀疼的方法很简单,每隔一段时间站起来活动活动,扭动扭动身体,也可以做做以下几个动作,会让你的肩膀变得更轻松。   坐在椅子上,把左手掌垫在臀部下面,挺直上身,使上斜方肌被抻紧,这时右手从头顶上绕过置于左耳.....【详细】
    腰臀青记不用管 暗红色斑及时看   许多人出生时,身上都会出现一些或大或小,或深或浅的胎记。那么这些胎记与健康有没有关系呢?近日,美国医学专家在“网络医学博士”网站刊登文章,提醒读者,大多数胎记无痛无害,但有些却可能是疾病的信号。   1.橙红色斑(或鲑鱼红斑)。约1/3的新生儿都.....【详细】
    高血压是中风的危险因子,而冬天又是中风高发季节,专家建议,对于年长者而言,如果有高血压的情况,要记得每天量血压,以避免血压突然升高可能发生的中风状况。   专家认为,由于冬天气候寒冷,血液循环不良,血管容易堵塞,且易发生中风,所以更要切实量好血压,注意血压变化,充分掌握血压状.....【详细】
    冬季,由于空气干燥,早晚温差大,一些老人频频出现鼻子流血现象,一检查才得知竟是高血压惹的祸。所以冬季的老年鼻出血,多数是动脉硬化、高血压或脑出血等全身疾病的早期信号之一。   流鼻血千万别仰头。专家提醒,鼻出血后,很多人习惯仰头止血。实际上仰头止血危害大,有可能引发其他疾病。.....【详细】
    高血压病对老年人健康危害很大,最严重的莫过于随着血压升高,并发心脑卒中,且常发生于夜间。因而,高血压病人安排好自己的休息与睡眠,自我创造一些易于睡眠的条件,克服一些不良嗜好,这样有助于提高睡眠质量,预防血压的升高。具体注意事项为以下几点:   晚餐宜少   老年人一般对晚餐比.....【详细】
    对于高血压患者来说,步入冬季后最关心的便是控制好血压,避免中风等危险情况出现,减少心脑肾等器官损害。只要注意四个方面,高血压患者过冬无忧。   第一招,体检调用药   进入冬季后部分患者感觉到之前服用的降压药已不能很好地控制血压,绝不可擅自调整用药。降压药是不能跟着自己的感觉.....【详细】
    日本科学家从香蕉发现一种能抑制升高血压的物质――血管紧张素转化酶抑制物质。因此经常食用香蕉对防治高血压有益。香蕉虽好,每天只能吃2个,多了既不吸收又有点浪费。   香蕉能为人体提供降低血压的钾离子,而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降,特别是在原发性高血压病中.....【详细】
    最近参加美国心脏学会年会的研究人员提示,对高血压患者来说,冬季比夏季更难将血压控制在健康范围之内。   研究人员对443623名身患高血压的退役老兵进行了为期五年的跟踪调查,他们分别居住在全美15个城市,北至寒冷的阿拉斯加州,南至温暖的波多黎各。研究人员发现,在每一城市,无论种族与性.....【详细】