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    七种坏习惯,有损脑健康,看看您占了几个:   1.长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上,“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求,一日三.....【详细】
    不管是交谈还是做其他事,人们都是有意无意的在观察着对方的唇。很多人会在见面的第一时间告诉你,“你最近身体不好吧,唇色那么淡啊”、“你该少抽点烟了,嘴唇都青黑色,缺氧了都。”   First 嘴唇暴露你的身体里是否有“毒”   唇是你身体上所有器官中,第一时间把你身体里的情况暴露出来.....【详细】
    脚作为我们身体的一部分,每天的生活都跟它们密切相关,可是我们真正了解它们吗?   (一)走路的脚   每个人走路时都有许些不同,我们可以透过他们的步姿找出走路时的不同之处,但总括来说,正常的步姿有以下共同之处。每一步的开始,你的足跟首先着地接着,你的脚向前滚动,直达脚趾此时,这.....【详细】
    双手的健美道理,我们已从对《蒙娜・丽莎》中的手的分析里予以了说明。而双手虽然连心,却远离心脏,末梢血液循环较差;又时常露形于外,承受的负担重,受污染损害的机会亦多。   此外,手在大脑皮层的运动感觉区占有相当大的面积,“心灵手巧”这句成语,恰当地说明了手脑一致、手脑协调.....【详细】
    欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现,一个人的腰围如果过大,不仅不美观,还暗藏健康隐患:大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。   来自伦敦帝国学院、德国人类营养学研究所等机构的科研人员在12日出版的美国《新英格兰医学杂志》上报告说,他们对超过35万欧洲.....【详细】
    穿鞋不当可致扁平足   “走路啪嗒啪嗒的像只鸭子。”这是很多人对扁平足人士的形容。而在广东,扁平足更被老百姓形象地称为“鸭屎蹄”。数字表明,我国约有1/3的人患有不同程度的扁平足。香港的一项调查发现:4~12岁儿童中,三成患有扁平足或其他足部问题,影响走路姿态,其中4~8岁的小朋友超过.....【详细】
    采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。   1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。   2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上.....【详细】
    一顿美餐之后,有人甘之如饴,有人却会出现局部的疼、痛、胀,或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉,通过这些蛛丝马迹,没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!   1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,中老年.....【详细】
    护手和养孩子的道理一样,过于粗放不行,过于呵护也是种伤害。在日常生活中,许多不经意的坏习惯,都会一点点伤害娇嫩的手部肌肤。等哪天你突然定睛一看,发现自己的手看起来比面部老了20岁,再来护理就晚了。   一、不戴手套,直接接触洗涤剂。其实,手部最强大的保护伞,就是家家都有、几块钱.....【详细】
    牙齿发黄不都是病态,把牙齿的剖开来看,纵断面有三层组织,最外面的是牙釉质,因人而异,略有出入,是因为每个人牙齿的钙化程度不同,有的人牙齿呈乳白色,有的人是淡黄色,这都是健康的。   还有许多大黄牙则是病态的。一般是由于:   1.健康因素:牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,.....【详细】