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     近日有一位读者来信告诉我们,他最近总感觉听力模糊,后来去医院检查,发现是经常生活在噪音污染下导致听力衰退。可事实上他的工作、生活环境中并没有噪音,最终他断定跟耳机有关。他经常塞着耳机听音乐,后来他把耳机拿去作技术检测,检验结果表明他的耳机传出来的不是音乐而是噪音。   随着.....【详细】
    如果说,这个城市谁最爱赶时髦,那么,你举起白领小资的牌子,包你是个赢家。事实上,这个城市每天都有流行时尚的内容发布,而注重生活质量的OL就像追星族一样,常常会照单全收,但她们在追逐时尚生活的时候,却没有想到,有些时尚,使得她们离健康生活越来越远。   1.时尚误区之一:海鲜,高蛋.....【详细】
    错误1   一次采购过多蔬菜   纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里・布鲁斯特博士说:“从采摘的那一刻起,水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。”也就是说,你采购回来的蔬菜存储时间越久,它们所含的营养就越少。研究发现,在冰箱保存大约一周后,菠菜中有一半的叶酸.....【详细】
    感冒是一种常见疾病,特别在这样的季节,当你感冒时,你就须要警惕你的饮食,这样才能助较舒适地度过感冒期间。   1.饮食难消化   选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。   2.饮食太油腻   饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米.....【详细】
    现实生活中,许多老年人经常参加晨练和户外锻炼,以达到增强体质、延年益寿的目的。但是,健身需要有科学的方法,不科学的运动不仅不能达到这些效果,反而适得其反,给老年人的健康带来危害。   误区一:晨练。   很多人认为早晨空气好,适合锻炼。其实,太阳出来前,空气中的二氧化碳含量较.....【详细】
    今年夏天,谢远强带着女朋友兴致勃勃地从四川来到“山水甲天下”的桂林旅游。没想到,第一天刚刚乘船游完漓江,身体向来不错的女朋友就突然感觉到头晕眼花、腰酸腿疼,提不起精神。经医生诊断,发现她由于喝水不当引起了“水中毒”。   广西医科大学第一附属医院的专家告诉记者,天气炎热的旅途.....【详细】
    据中国保健协会市场工作委员会秘书长王大宏介绍,目前保健食品行业的违规问题主要有三个方面:一是包装方面,有的产品有正规批号,但篡改功能和适用人群等,有的冒用别的产品的批号,还有的根本就没有批号而自己编造出一个。二是广告宣传方面,保健食品当药品宣传,这一点比较常见,尤其是一些产品.....【详细】
    夏日是桶装水的销售旺季,专家提醒,桶装矿泉水不宜烧开喝。   开封后一周内喝完   近年来桶装水赢得不少人青睐。国际食品包装协会副会长董金狮指出,目前桶装水品牌较多,鱼龙混杂,消费者一定要选有QS准入标志的产品。购买时还要仔细检查生产日期和桶盖上的标签是否相符。   专家还指出.....【详细】
    也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了,健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家,必须采取严厉手段:买回来的菜使劲地泡,外面穿的衣服回家后立刻换掉,家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可是,你也许还没有意识到,你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候,一边可能随随便便就.....【详细】
    换上轻薄的蚕丝被,铺好凉爽而不粘身的亚麻席,就在您忙着为床上用品更换“夏装”时,是不是拿厚厚的棉质枕头有点无可奈何?其实,要想枕下清爽、凉快,不妨试试具有很好的吸汗功能的竹炭枕,如果在枕头中再放点中药材,还能达到消暑祛火、促进睡眠等功效。   与大家比较熟悉的竹炭坐垫、竹炭鞋.....【详细】