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    “昨天去吃自助餐,海鲜呀,水果呀,各种汽水呀,什么都有,真过瘾,但吃完却觉得肚子痛,本以为是拉肚子了,谁知道竟然便秘!反正是浑身不舒服!”昨天,记者在某医院门诊部就遇到了好几个有此苦衷的病人。医生认为,不是自助餐有问题,而是他们吃东西的搭配有问题。   海味与水果同食引起不.....【详细】
    现代人生活节奏快,一些人嫌自家炖汤费时费力,所以超市里就应运而生出各种风味的袋装方便汤料,回家用开水一冲即可饮用。不过,营养师甘玲告诫大家,方便汤料绝大多数没有很高营养价值,而且含盐量过高,所以要少喝。   甘玲在几家大型超市的调味料区发现,现在市面上有林林总总很多品种的方.....【详细】
    如果你以为自己已经是一个很讲卫生的人了,那么,以下这些生活细节上的误区你知道吗?   用酒消毒碗筷   一些人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷,根本达不到消毒的目的。 .....【详细】
    “我把睡眠丢了,夜晚睡不着,白天醒不了。”一个广告片的台词最近成了某企业老总张先生的真实写照。今年以来,由于市场变化导致企业营销环节出现问题,上半年的任务没有完成。集团公司对此很是恼火,而公司内部的几个副总还在为了各种利益争得不可开交。可怜的张总已经两个多月没怎么好好睡觉了。.....【详细】
    很多女孩为了把贴身衣物洗干净,往往用了太多的洗衣剂,“脏”东西确实洗掉了,可是由于洗衣剂过量,清洗的时候又很难彻底清洗干净,反而造成残留,导致皮肤过敏等问题。而下身的皮肤本来就长期处于潮湿状态,用药也不方便,所以,女性在清洗内衣时,除了要单独清洗,一定要注意彻底清洗干净。 .....【详细】
    很多人会在酒足饭饱后去唱卡拉OK,或者在唱卡拉OK时猛吃歌厅提供的自助餐,其实,这样对嗓子和胃肠都有一定的影响。   北京朝阳医院耳鼻喉科副主任医师王颖说,酒足饭饱后,特别是酒精会对喉咙有轻微的刺激作用,易使其充血,此时唱歌,会增加嗓子的疲劳程度,让咽喉出现肿胀,隔日声音可能变.....【详细】
    日前,全国家庭营养与健康教育专家研讨会在海南召开。会上,专家就国人营养状况及对策等问题作了研讨,归纳了八个家庭营养中的常见误区。   ●误区一:肉骨头汤补钙   [解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙,其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验,用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量.....【详细】
    如今许多家庭选择在宾馆、饭店吃年夜饭,并将剩余的菜肴“打包”带回家。上海食品药品监管部门为此提醒,年夜饭中的部分菜肴不宜重新加热食用,否则有害健康。   据介绍,年夜饭中不宜“打包”的菜肴主要包括各种蔬菜、冷菜、色拉等。除了维生素大量流失,蔬菜中的硝酸盐反复加热后,会生成含量.....【详细】
    很多人都知道一个常识:可乐等饮料会对饮用者的牙齿造成较大伤害。但据美国近日权威专业杂志发表的一项研究指出:那些非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度更厉害,分别是可乐的3倍和11倍。牙科医生建议,为了保护牙齿,人们应少喝苏打和运动饮料,多喝水和低脂牛奶。   专家还建议说,.....【详细】
    “左眼跳财,右眼跳灾”不少人“眼皮跳”后都会有这种想法!其实这是一种误解。   “眼皮跳”是眼皮肌肉的抽动,即眼皮肌肉的痉挛,有时只局限于上眼皮或下眼皮,有时会上下眼皮同时抽动,重者波及面部肌肉及口角的肌肉。   广州耀东英智眼科的邓奋刚教授从生理上对此进行了解释:   面部.....【详细】