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    很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化,又是防止发胖的好办法。其实,吃饭多咀嚼的好处还远不止这些,日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现,受试者只咀嚼了两分钟食物,回答问题的正确率就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得到了提高。   研究人员发现,咀嚼会刺激.....【详细】
    美国科学家发现,与无忧无虑的“乐天派”相比,有些小烦恼的人反而更健康、更富有。   美国伊利诺伊大学心理学家迪纳博士和他的同事们,在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究,内容包括他们的生活满意度(10分满分)和收入状况,结果显示,生活满意度为8~9分之间的人比10分的人拥有更多的.....【详细】
    自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反尔”。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础――元气,甚至可能引发疾病。那么,在夏季房事中应该注意些什么呢?   出汗太多要当心  .....【详细】
    头皮松弛时,降向脸部,然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。头皮健康时则有弹性,当然不会使脸上有头皮松弛而降下来的情形。   年轻人脸上的皱纹往往是错误护发造成的   年轻人脸上的皱纹,往往是错误的护发所造成的,一旦护发不妥,就容易造成皱纹。   通常所谓的皮肤,是头和脸以下,.....【详细】
    大凡关注食品健康的人,肯定听过“隔夜菜致癌”的说法。在网络、报刊上,甚至有某人吃了隔夜菜被送进急救室的报道。许多专家也纷纷解释:隔夜菜会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐是一种致癌物;更有甚者,指出“蔬菜每加热一次致癌物增加几十倍”。那么,蔬菜中有多少致癌物?它们又从何而来?“隔夜”过程中.....【详细】
    据美国媒体报道,黑眼圈并非是表明你前一天晚上醉酒的唯一信号。还有许多信号可以揭示我们潜藏的健康问题。以下是表明你可能存在重大健康隐患的11个微妙信号。   1.健康信号:按压指甲后会变白   潜藏问题:当你使劲压指甲盖,它们全会变白,但如果持续近一分钟还没有恢复,那可能是贫血或缺.....【详细】
    牙齿上的烟垢、茶垢靠醋、小苏打能“溶化”掉?大错特错,送你一口蛀牙差不多。   张口说话,一口白色整洁的牙齿无疑是最佳招牌。网路上就流传一种牙齿美白偏方,说只要将小苏打粉、食盐用水调成膏状,再拿来刷牙,就能以经济实惠的方式,换来一口白净的牙齿;想除去烟渍的话,用醋漱口也很有效。.....【详细】
    “长期缺觉将影响人体的免疫功能,容易感冒。”昨天,中国睡眠研究会副理事长、解放军总医院老年神经科主任医师张熙教授提醒人们,绝大部分成年人每天应有7-8小时的睡眠时间。   “95%的人每天应有7-8小时的睡眠时间,但有少部分人只睡6个小时就够了,还有少部分人要9个小时才能睡够。”张熙说,.....【详细】
    日本研究人员日前说,在实验鼠身上的试验表明,塑料制品中常含有的一种叫双酚A的化学成分,能导致大脑皮质发育异常。   从雌鼠妊娠初期起,研究人员就给它们注射双酚A直至其生产,实验鼠胎儿脑室周边的神经细胞出现分化,大脑皮质的形成过程与正常情况下不同。研究人员推测,双酚A导致大脑皮质发.....【详细】
    休假一直是许多人梦寐以求的事情,但是,坊间却有着许多“假期综合征”的传言,意即期间安排得满满的日程,可能会带来情绪低落、孤独和压力,尤其与抑郁症和心脏病联系在一起。那么,事实是怎样的呢?   对于抑郁症,鲜有数据显示假期的压力对这种疾病有影响。   比如圣诞节或除夕夜前后抑郁症.....【详细】