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    一个健康人的肠道年龄与其生理年龄相差不大,据日本理化研究所微生物室辨野义已教授统计,近年来,日本10~20岁的年轻人肠道年龄呈明显老化趋势,而女孩子的情况尤其令人担忧。有些人如按她们的肠道年龄推断,称其60岁也毫不为过,究其原因主要来自饮食生活中的偏食等不良习惯,比如不科学的减肥、节.....【详细】
    对于不少热爱体育运动的学生来说,暑假是到体育场上一展所长的大好时机,然而,此时也是运动损伤高发期。如果不了解运动训练卫生知识和运动损伤应急措施,有可能会导致许多本不必要的痛苦,甚至落下终身的遗憾。   热身运动以短时间、低强度为宜   运动损伤并非完全不能避免,做好预防工作相.....【详细】
    多数人都知道,高温会让人吃不下东西,情绪不佳也会让人胃口变差;但大概一般人都想不到,穿了不合适的鞋,也能导致食欲下降。   湖北省中医院推拿康复科赵焰主任介绍,足部被称为人的“第二心脏”,汇集了很多穴位和经络,人的五脏六腑都能在脚底找到与之关联的反射区。所以,如果穿的鞋子不合适.....【详细】
    视疲劳或是众多眼疾和身体疾病的信号应及时就诊   近日,从事新闻写作、整天和电脑打交道的陈小姐突然觉得视力模糊,只能看见别人的半边脸,一个小时后,她觉得头晕、眼球胀痛,并且很想呕吐。到医院检查后,医生给她开了一个意想不到的处方:睡觉,最好一觉睡十几个小时,并建议在近三天内不用.....【详细】
    女人很容易出现一些健康问题,特别是妇科炎症尤其严重,要怎样才知道自己是否健康呢?实际上,这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示。下面给大家介绍判如何断女性健康的九大法,它们或许正在暗示你的身体在闹“情绪”。   1.腰疼   这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需.....【详细】
    外出、狂欢、泡吧、上网、熬夜……你有没有忽略皮肤保养呢?尽情玩乐下来,你是否会发现自己好像不只老了一岁?为了不给美丽的季节留下遗憾,以满脸的倦容和晦暗的皮肤示人,赶快采取措施补救一下吧!   1.让肌肤睡个好觉。   夜晚一定要记得赶紧卸妆,清洁脸部,并涂上保养品之后才能入睡。.....【详细】
    现实生活中,很多人都对自己的肤质“认了”:皮肤白嫩的人安然享受着这一切;皮肤黯淡的人只把高档护肤品当安慰剂,好也罢,坏也罢,自己就是拿它没办法。其实,我们的肤质并非一成不变。好皮肤固然与天生有关,但年龄、后天保养等因素,同样会对它产生重要影响。护肤,要随着年龄增长对号入座。 .....【详细】
    温暖的阳光和新生的嫩芽总是能让人产生无限的欢欣,空气中已能感受到生命的悸动。告别了冰冷的季节,我们的肌肤也开始变得更加的活跃,随着新陈代谢的加快,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多,皮肤纹理由紧缩而开始舒展,末梢血管血液供应增加。这个时候皮肤是非常美丽的,红润而有光泽。然而,刚刚苏.....【详细】
    累了的时候洗个热水澡是消除疲劳的好办法,但很多人都感觉到,洗的时间长了,反而会觉得浑身无力。从科学的角度来讲,洗澡多长时间最解乏呢?   人体疲劳时经常表现为肌肉酸痛,而温水浴对交感神经有刺激作用,可以达到镇定效果。洗澡还可以加速血液循环,提高体内的新陈代谢水平,让人感到精力.....【详细】
    长时间戴眼镜的人,鼻根及耳后皮肤有时候会出现质地坚硬的肉色或红色的结节,且逐渐增大。北京友谊医院皮肤科主任医师刘永生认为,这些结节是由于戴了不合适的眼镜架所致的一种病变。对此,患者虽不用过于紧张,但也不能忽视。   出现这一问题有几种原因:   第一,镜架的材质不合适,比如金.....【详细】