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    最近英国一家心理健康团体指出,如果感觉心情抑郁,不妨到附近的绿树丛中走走,以消除你的忧郁心情。   研究者让志愿者分别在乡间绿树丛中和室内购物中心散步30分钟。结果发现,林中漫步者中有71%的人感觉抑郁程度减低,更有90%的人感觉自信心增加。   而在室内购物中心散步的人,他们中只有.....【详细】
    夏季天气炎热,由于细菌等微生物容易滋生,是食物中毒的高发季节,因此大家要格外注意以下几个方面的厨房卫生:   一、防霉菌污染。   室温25-35摄氏度,相对湿度在70%左右是霉菌生长繁殖的最佳条件,因此夏天要特别注意防止霉菌污染。霉菌会产生对人体危害很大的毒素,例如:食用了黄曲霉素.....【详细】
    此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。   如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、.....【详细】
    专家表示,频繁剃除腋毛不但伤害皮肤,如果方法不当,还会引出一些不必要的麻烦。   “腋毛最重要的作用就是保护腋窝皮肤。”北京医院皮肤科博士张苍在接受《生命时报》记者采访时说,腋下皮肤比较薄嫩、敏感,人体活动会牵拉腋窝周围皮肤,使其产生摩擦,而腋毛能有效缓解摩擦给皮肤带来的伤害.....【详细】
    日本人的健康管理理念,对中国开展三高健康管理具有非常重要的参考意义。   人人都要知道"metabo"-代谢综合征   腰围肥胖、甘油三酯偏高、高密度脂蛋白胆固醇偏低、血压偏高、空腹血糖偏高这五项指标都是心脑血管病的重要危险因素,一个人身上如果同时具有三项或三项以上,即符合"代谢综合征.....【详细】
    回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”,甚至是身体上的不良反应。对此,第三军医大学西南医院心理门诊瞿伟教授表示:补觉也要遵循生物钟。   当下很多白领都有“周末狂睡症候群”,这些人往往在平时的工作中得不到充足的睡眠,非常疲惫且每日精神恍惚,这样的状态会连续几周,几周之后再死死.....【详细】
    天文专家介绍说,每年的6月21日或22日是“夏至”节气。这一天太阳几乎直射北回归线上空,北半球白天最长,夜间最短。过了夏至,太阳逐渐向南移动,北半球白昼一天比一天缩短,黑夜一天比一天加长。   天文专家表示,北半球的夏季气温高是最显著的气候特征,因地域、干湿环境的不同,会产生炎热干.....【详细】
    ◆ 正常人也有“眼屎”   正常人在晨起或早晨洗脸时,会发现在眼角处有极少量的分泌物存在,这与夜间睡觉时眼睑运动减少,泪液分泌减少,排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色,平常不易察觉。由于分泌物量小,并.....【详细】
    随着科技的进步和人们生活的改善,家里的电器也不断增加,从电视、冰箱、洗衣机这传统“三大件”到空调、电脑、微波炉、电磁炉……堆积如山的家用电器也带来了很强的电磁辐射。有些家电的辐射格外强烈,如果使用不当,会对人体造成伤害。   1号杀手:消毒柜臭氧刺激呼吸道   消毒柜、洗碗机等.....【详细】
    不少人,特别是女士很喜欢给自己喷洒香水,以为香水能够给自己增添魅力。香水厂家也在不遗余力地大做广告,使得“春天气息”、“清新山涧”、“柠檬香型”充溢我们的生活。此外,我们的日常用品中,比如洗发水、化妆品、婴儿护肤品、空气清新剂、洗涤用品中也多有香水的成分。   但很少有人会考.....【详细】